Спорт и Фитнес

• 17 августа 2021Все хорошо в меру: эксперты объяснили, почему не стоит тренироваться больше пяти раз в неделю
• 16 августа 2021Плавание может быть эффективным способом снижения веса: сколько времени проводить в бассейне и какой стиль лучше всего подойдет
• 14 августа 2021Как снизить вес с помощью полезных углеводов: продукты, которые должны быть в рационе
• 12 августа 2021Девять из десяти человек совершают одну и ту же ошибку при похудении - забывают о психологии
• 12 августа 2021Ошибка Алины Кабаевой, которая стоила ей золота на Олимпиаде, но не сломала
• 12 августа 2021Движение — признак долголетия: 10 спортсменов, которым не мешает возраст
• 12 августа 2021Мотивируют или вынуждают больше тренироваться: польза приложений для фитнеса
• 12 августа 2021Олимпийские объекты прошлого: как они выглядят в наши дни
• 11 августа 2021Упражнение, которое недооценивают. Оно не только сохраняет осанку, но и укрепляет семейные узы
• 11 августа 20213 упражнения от Кейт Миддлтон для идеальной фигуры и плоского живота
• 10 августа 2021Исследование показало, что регулярный бег помогает снизить кровяное давление
• 9 августа 2021Никаких пробежек и посещений спортзала: мытье окон и другие способы, которые помогают похудеть
• 8 августа 2021Фанатки разочарованы: красавчик Джек Грилиш, подписавший контракт с "Манчестер Сити" на £ 100 миллионов, подстригся
• 8 августа 2021Растяжка не помешает. Что лучше сделать сразу после тяжёлой тренировки
• 7 августа 2021На велосипедах не просто катались: необычные виды спорта в истории Олимпиад
• 6 августа 2021Шесть случаев в истории Олимпиады, когда у спортсменов забирали медали
• 5 августа 2021Понадобится 15 минут: лучшее упражнение для тренировки всего тела
• 4 августа 2021Секретное оружие для здоровья сердца: почему танцы несут больше пользы женщинам старше 50, чем другие кардиотренировки
• 4 августа 2021Только один тип тренировок помогает снизить риск ожирения: ученые утверждают, что это подъем тяжестей
• 4 августа 2021Бутерброд без хлеба, и другие недооцененные советы, помогающие худеть
• 2 августа 2021На диете мы все от нее шарахаемся, а зря: "плохая'' еда, полезная для похудения
• 1 августа 2021Похудеть и сделать мир лучше: веские причины освоить езду на велосипеде
• 1 августа 2021Прыжки с вытянутыми руками и не только: упражнения стоя, от которых будет "гореть" жир на животе
• 31 июля 2021Планка «Дай пять!» и еще несколько простых и веселых парных упражнений для парня и девушки
• 31 июля 2021Большинство россиян назвали успешным выступление сборной на Олимпиаде: как оценивают наших спортсменов западные СМИ
• 30 июля 2021Настоящая польза от жвачки: новое исследование показало, как легко увеличить расход калорий во время ходьбы
• 29 июля 2021Как сократить количество калорий в день и не голодать при этом: советы диетолога
• 28 июля 2021Мужчинам старше 40 лет: болгарские сплит-приседания (выпады) для укрепления нижней части тела (видео)
• 27 июля 2021Причины, по которым мы не теряем жир на животе и как все же от него избавиться
• 27 июля 2021"Герой нации" ведет к победе: что известно о Валерии Карпине - новом тренере сборной России по футболу
• 26 июля 2021Раздвинуть границы возможностей: Nissan запускает программу исследования и развития функций мозга для повышения производительности гонщиков
• 25 июля 2021Усталость не повод отказываться от тренировки: легкие упражнения для поднятия тонуса в тяжелые дни
• 25 июля 2021Соперник Карелина и слабовидящий стрелок: журнал Men's Health составил список самых неожиданных сенсаций Олимпиад
• 25 июля 2021Первая женщина-знаменосец и "перевернутая" униформа сборной Японии: интересные детали с церемонии открытия Олимпиады в Токио
• 25 июля 2021Олимпийские игры в Токио проходят при пустых трибунах, как реагируют спортсмены
• 24 июля 2021Не полагаться на блокираторы: новый вид баскетбола 3х3 на Олимпиаде в Токио
• 23 июля 2021В любое время и в любом месте: эффективные упражнения для мужчин для быстрого сжигания жира
• 21 июля 2021«Я очень счастлив, ждал этого дня»: Златан Ибрагимович продлил контракт с «Миланом»
• 20 июля 2021Цифровые пищевые весы, плейлист для фитнеса и красивая одежда: чем еще нужно запастись, чтобы процесс похудения приносил радость
• 19 июля 2021После ныряний начинает болеть голова: почему так происходит?
• 19 июля 2021Девушка занималась йогой для роста волос и поделилась результатами спустя неделю: она была удивлена (фото)
• 16 июля 2021«Удар осла», тазобедренный мостик и координация рук: эффективные упражнения с обычной подушкой для сжигания жира
• 16 июля 2021Поза «лягушки», комбинация YTWL и плавание: как мужчины могут отсрочить старение с помощью этих и других упражнений
• 15 июля 2021Как выбрать фитнес-тренера в социальных сетях: изображения «до и после» и другие сигналы, которые должны насторожить пользователя
• 14 июля 2021Йога – это не только энергия: простые асаны для улучшения пищеварения
• 14 июля 2021Согните колено и "подбросьте" одну ногу в воздух: шесть простых упражнений для стройности, которые можно делать, не вставая с постели
• 13 июля 2021Олимпийские игры в Токио: дата начала, COVID-19, полное расписание и все то, что нужно знать перед открытием
• 12 июля 2021Бывший наставник Германии или Семак: кто может стать тренером сборной России по футболу - главные кандидаты
• 12 июля 2021Япония думает не пускать зрителей на Олимпиаду из-за новой вспышки КОВИДа в Токио
• 11 июля 2021Полезно и интересно: позы йоги, которые стоит освоить пожилым людям